保持目標(biāo)清晰
要去主動思考“手里事情的意義”,要去分清楚優(yōu)先級和重要性,要想辦法去提高做事的效率。
目標(biāo)清晰的人,在前進(jìn)的路上就會更有方向感。
給自己設(shè)定一個有價值并且通過努力可以夠得著的目標(biāo),然后付諸行動,你會感受到追逐目標(biāo)所帶來的幸福感和成就感。
跳出原有認(rèn)知框架
人與人最大的差距:認(rèn)知層次
困住一個人的,是認(rèn)知的局限。
愛默生曾一針見血指出:“庸人之所以平庸,是因?yàn)樗麄兊乃枷脒^于固執(zhí)?!?/span>
思想固執(zhí)來源于認(rèn)知的局限,困住一個人的往往也是認(rèn)知局限。
認(rèn)知有限,認(rèn)知之外就都是盲區(qū)。
向上有認(rèn)知局限,向下一樣有。
突破認(rèn)知牢籠,獲得最大價值。
哈佛大學(xué)教授桑斯坦曾提出一個概念,叫做“信息繭房”。
意思是說:人們關(guān)注的信息領(lǐng)域,會習(xí)慣性地被自己的思想所引導(dǎo),當(dāng)你長時間接受單一觀點(diǎn)時,就像蠶繭一樣把自己越包越緊,越來越封閉。
那么,如何突破認(rèn)知牢籠,就顯得尤其重要和迫切。
總結(jié)下來,其實(shí)也就十二個字,向內(nèi)提升,向外兼容,實(shí)踐復(fù)盤。
提升自己的過程是痛苦的,兼容則需要以寬廣的心胸去接受更多,篩選適合自己的。
最重要的是去實(shí)踐,然后不斷復(fù)盤得失。
多讀一本書,多學(xué)一項(xiàng)技能,多掌握一門知識,這些都是突破自己的辦法。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),不知不覺,就會越走越遠(yuǎn)。
能夠調(diào)整情緒
每個人都有負(fù)面情緒,我們要做的,是學(xué)會和情緒和諧相處,覺察到情緒的來源,進(jìn)而調(diào)整我們的狀態(tài)。
一個能夠調(diào)整自己情緒的人,更能獲得信任與認(rèn)同。
生活中的苦,多數(shù)是情緒種下的
心理學(xué)家戴維斯教授,曾對近上千人做過一項(xiàng)跟蹤調(diào)查,最終得出這樣的結(jié)論:
如果一個人長期處于激烈的壞情緒當(dāng)中,不但會把好事弄得一塌糊涂,還會導(dǎo)致家庭失敗、事業(yè)糟糕。
足可見,一個人對情緒的管控率,對生活影響重大。
可很多時候,所謂人生絕境,起因大多是把小事無限放大。
有情緒是本能,控制情緒是本事。控制好情緒,才能留住福氣,生活的苦才會回甘。
擁有求知欲
人到中年,保持銳氣。
人到了一定年紀(jì),越來越少的兩樣?xùn)|西,一是時間,二是勇氣。
許多人以“時間不夠”、“年紀(jì)太大”為由,放棄了自我提升,也逐漸喪失對生活的熱情。
覺得人到了中年,只能被壓在現(xiàn)實(shí)的大山下,他們學(xué)會了對生活俯首稱臣。
而有些人,卻一直心懷勇氣,所向披靡,不斷刷新著自己的人生經(jīng)歷。
想要生命有更多可能,就要留住自己的好奇心,保持自己的求知欲。
人生后半程,經(jīng)營好自己的技能,拓寬自己的思維和眼界。
只有不斷更新、重啟,才能不斷增強(qiáng)生命的韌性,迎來嶄新的自己。
找到自己的價值
你的價值,決定著你在別人心里的位置。
當(dāng)你埋怨別人對你愛答不理的時候,請先想一想你有什么價值,值得別人對你另眼相看。
我們總是習(xí)慣埋怨世人的勢利,怨嘆現(xiàn)實(shí)的不公。
其實(shí)想一想,我們又何嘗不是也是如此對待他人的?
與其經(jīng)營關(guān)系,不如經(jīng)營自己,當(dāng)你足夠強(qiáng)大,你曾費(fèi)盡心思結(jié)識的人自會主動來找你。
李笑來曾經(jīng)在《把時間當(dāng)作朋友》說過這樣一句話:
如果有一天,某個人經(jīng)過長期的積累,真正成為某個領(lǐng)域的專家,他必會驚喜于真正意義上的、有價值的、所謂“高效”的人脈居然會破門而入。
一個人的自我價值才是最好的門票,最好的通行證。
所以,與其取悅別人,不如強(qiáng)大自己。